很多女朋友要我留长发，但偏偏头发不听话，一直都长不起来，而且天生又有卷发性质，所以头发一长，更难料理。昨天我去我的发型师M ichael 那里，他一刀干脆的把我留了半年的头发又剪得更短了，是这一季流行的Dadanism一边长一边比较短的那种，也就是游龙戏凤时，他说男人不喜欢女人剪那么短的头发那种。

嗯，但我剪了，虽然`男人可能不喜欢，认为这样的女人看来很强悍， 太厉害。如果你喜不喜欢一个女人只是因为她的头发，那么你未必也太过肤浅了吧？短发也许会让女人看来更干练，但并不代表她会失去她的温柔。温柔不是建立在外形，而是无形的身体语言，眼神还有真心的关怀。但有些男人们，就是只相信自己眼睛看到的东西，而不是用心去感受，去聆听。身边那些单身的所谓钻石王老五都是一律的追求美姐型，也就是长腿、高挑、白皮肤型的芭比娃娃女人， 那是他们的标准， 难怪开美容院，瘦身院的朋友生意都很好。

无论长发，短发，我只觉得如果喜欢一个人，你就要接受她的全部，接受她的改变。她的长发可以为君留，也可以为自己剪，你管得了吗？无论如何，我已经剪了，无论男人会不会喜欢，只要我的观众朋友喜欢捧场就好了，哈哈！

这个周末很忙，总共去了三个讲座会，从昨天早上的香港股市， 然后PUMM的企业家讲座到今天下午余仁生主办的靓翻三月天邀请女人我最大的三个老师的课， 有点累但很开心。

嗯，首先我想分享林叶婷这个台湾著名形象老师来这儿教的几个护肤重点或者一些朋友连我都忽略的东西。。

第一是在她说卸妆这部分时，她说，要把卸妆水放上棉花，然后让它贴在眼睛上溶化那些眼线及mascara一分钟，然后才拿起来轻轻抹，原来好的卸妆水是可以自己溶化那些眼液， 那么你就不需要太用力的擦抹，这样对眼睛不好。有时候我眼睛因为做过雷射而过敏，曾经弄到眼睛迷糊，第二天得看眼医，滴药水才恢复视线，吓死我了。所以大家请记住，还有太大力擦，也会助长眼部的细纹，不可不注意。

第二她也说到很多人忽略了颈项还有颈后。的确是，通常我都有在颈部护理，反而从来没有理颈后，所以她说改天擦滋润液也不可忘记后面的部分，还有也可以用铺过后的面膜把它贴在颈或颈后， 当然手部也是透露手掌非常明显的地方。那天在学瑜伽的时候，发觉在我旁边的女人身材因为练瑜伽练得很好，一点肥肉都没有，线条很美，脸上也不太看得出她的年龄，但一转身下去看到她的双手时，我就知道她年纪不像她身体那样小了， 如果她有注意双手的保养，也许会像林老师说的，身体年龄可以比实际年龄小十岁哦！

第三她教大家怎么美白用燕窝面膜时，她说其实可以把一片剪成六片，每一次把它铺在你脸部最需要的地方，比如说脸硖右边及左边较干，就放那边，其它地方不用放，所以一片至少可以用三次。如果买余仁生的纯正燕窝面膜，一片大概16块，如果分三次，一次大概5块，你就可以有水汪汪的皮肤了，是非常值得的哦！所以我买了一盒，现场还送价值Ｒｍ８８的燕窝精化液，可以舒缓我最近因为天气燥热而干燥的皮肤，非常值得！

第四我觉得保养很重要的是要懂得按摩。很多时候我们买了很贵的保养护肤品，比如Ｓｋ２，　Ｌａｍｅｒ，　可是你不懂得让皮肤吸收，到最后还是功亏一跪，浪费钱！所以每次擦晚霜时，没一定要好好的从额头按摩到太阳穴，（至少三回），　然后眼睛下面到太阳穴，然后才到法令纹从下到三，避免那么快笑起来有皱纹，然后到下巴到太阳穴。所以要做整个脸的护理就要用点时间罗！

嗯，我想保养真的需要耐心，时间，还有投资对的护肤品。你们猜看林老师几岁？当她说６７年时，我都吓了一条，然后回家赶快做我的燕窝面膜，原来女人要比实际年龄年轻十岁是有可能的，我想继续像２０几岁，因为最近有男士说我最多２９岁，哈哈。。。大家一起努力哦！

上个星期开始学跳沙沙（Salsa），那是拉丁舞里最性感的一种舞蹈。五年前，我已经迷恋上这种舞蹈，后来与前男友分手，他把全副精神用在学习舞蹈，后来还参加了 K城的舞蹈比赛，甚至还进入决赛，让我大跌眼镜。那时候才了解原来男人可以把悲愤化为力量，创造奇迹。

五年后我又失恋，所以我也决定去学沙沙舞，当然并没有胸怀大志，要大战舞坛，我只是想让自己的灵魂在肢体与音乐的摆动下快乐起来，就好像有些人选择把悲伤发泄在文字上，我希望我可以沉浸在肢体舞动的欢愉中，忘记悲伤与痛苦。

然后我开始号召人马，在千呼万唤下，在facebook上贴通告召集单身那女，还有电讯给我的几百个学生，到最后终于召集到8位单身的帅哥美女。嗯，是的，每样东西都要有号召力，连学舞蹈这种东西，也要特别品牌来宣传才有人愿意参与。所以这下子来了八个但男生却多过女生，我也不明白这阵子的女生都不爱跳舞，还是都忙着在晚上赚外快了？

然后我们开始1， 2， 3， 5， 6， 7， 8的学基本舞步，从简单的舞步开始学起。 每样东西都要有好的基础，原来舞蹈也一样。第一个晚上，我们就这样从后到前，右到左，然后我们才与拍档配合，那时你就知道你能与谁跳得有默契，与谁跳时经常都会踏错脚步了， 就好像谈恋爱，需要默契。 如果有默契，就算忘了脚步，你也可以轻松的跳，没有默契怎么跳也跳不好。

昨天晚上，他来了，我们开始跳得还不错，但在老师教转圈子后，我开始慌了脚步。他说为什么我害怕，老是后退。我自己也觉得惊讶，为什么与其它人跳时没有问题，但到了他身边，我不能自主的后退，也许他说得对，我潜意识的害怕他，要与他保持距离， 因为我知道肢体感觉接触后的后果。 我只想迷恋跳舞，不想迷恋爱情，因为那会让人痛苦与窒息，所以我选择逃离现场。有一天，当你犹豫该不该爱上一个男人时，带他去跳沙沙吧， 你就知道你能不能与他舞出春天…

罐头爱情
 
如果以开始你已经知道这是个有期限的爱情，你会不会接受？

最近有个男人在第一次的约会，清楚的`告诉我，他只会在这儿逗留一年，一年后他就会离开了。那一刻，我已经知道不可以爱上他，而且他已经明明白白的给我讯息。你可以选择飞蛾扑火，或者紧急煞车，最怕的是陪了夫人又折兵。
有人说，当爱情来了，你避也避不开，躲也躲不了。也许你不该对爱情有所期望，因为没有期望，就不会失望。或者当下主义者说，应该及时行乐，只要可以捉住霎那的灿烂，享受当下的温柔， 不需要计算恋爱的时日， 就好像吃了会上瘾的毒药，享受那欲仙欲死的感觉，徘徊在快乐和痛苦之间。
 
所以我告诉他，我需要的是会结果的爱情。如果已经预知这个恋爱不会有成绩，那只能把他当作part time lover, 拿来消磨时间的情人。他不可以占据你太多时间，只要在适当的时候让他静静的填补空缺，就好像空气出卖站。听说近来已经有人开始贩卖新鲜空气，当你觉得缺氧时，你可以进去大口大口的呼吸，尽情的吸取你需要的H20， 好好的氧化自己， 让身体上每个细胞活跃起来。吸够出来后，听说你会觉得精神奕奕，身心开阔， 又可以百毒不侵，出去应战了。
 
我想我们女人都需要一部爱情贩卖机，在需要的时候订购爱情来充氧。如果有人发明这种机器，我想一定很好生意。当然同时也要贩卖爱情遗忘机，能把那段爱情即时从记忆洗掉，不留痕迹，让你重新开始。到了今天，原来爱情可以研发那么多种产品，有需要的话你会不会 上网定购？

很久没有约会，后来发觉已经不晓得什么是算约会，什么算普通吃饭？吃饭，看戏，那么算不算约会？嗯，昨晚约我出去的男人问我我是不是他的date? 我问他有什么不同？他说date 是浪漫的，也许女生会受到花，是两个人的事情，是很浪漫的事情， 就好像情人节那样。我说可不可以每天都是情人节？真的，如果两个对的人在一起，是不需要刻意的浪漫，你也会感觉很窝心，很幸福，如果你跟不对的人在一起，你只会想逃，是的， 已经没有时间为不对的男人消磨光阴，不是不想浪漫，是不想让自己太累。 每天已经要对付那么多事情，只希望我的周末是留给我值得爱的男人。 如果你不是，对不起，待我有空再说吧！

Ｖｉｐａｓａｎａ　Ｈａｌｌ

为了实现新年愿望，我在新年的第三天就离开美味的槟岛飞到关丹的油棕园那儿开始我十天的静心课程。

在这十天，我们不能交谈，那是神圣的肃静，NOBLE SILENCE

我们不能犯戒，不能看书，不能吃蕈，　当然也不能做爱。。而且男女都隔开，更本没办法好好的看来的道男。

不晓得老师是不是知道我会分心，所以把我安置在最右边，而男生都在最左边，所以我们隔了很多道人墙，　所以连门儿也没有。。。哈哈！

所以我尝试好好的用功，但脑袋还是乱七八糟的就像个Goenka 老师说的心就像头野象，你需要努力驯服它，它才可以变得更有力量，帮你完成你的工作。但脑袋像记忆倒映机那样，把我快乐，难过的事都播了出来。那些曾经让 我上天堂的画面都出现了，ｉ还有那些让我流泪的情景也浮现了，我以为我已经忘记，原来没有。记忆会自己埋藏起来，但当你单独面对你自己时，你才会想起它。

还 有这些腿不去的回忆，也因为这些回忆，人生没有遗憾。至少我觉得，爱过、恨过、感动过、被伤害过，原来这些都是人生最宝贵的东西。　那时刻，我希望我可以 用一个保险箱好好的把它们收藏起来，永远，永远，直到我老得不能见人时，我可以每天拿一个故事出来讲给我的孙子听，我希望她与我一样有福气感受爱情。

后来我想到要出我的爱情日记，一本名为天鹅的爱情日记，ＳＷＡＮＳ的意思是Ｓｉｎｇｌｅ　Ｗｏｍｅｎ　Ａｃｈｉｅｖｅｒｓ　Ａｎｄ　Ｎｏ　 Ｓｐｏｕｓｅ。　我希望我的故事可以让更多女人继续勇敢的寻找爱情，可是你们会愿意好好的读我的爱情故事吗？哈哈。妈妈肯定会说如果全世界的男人都看了我 的书，我一定嫁不出。　会吗？不懂，过去已经成为过去，如果你不能接受一个女人的过去，你还有什么资格说爱？

无论怎么样，终于成功的闭关１０天。每天很幸福的有人煮很好吃的素食给我们吃，每天早上看着太阳起来，慢慢的散步，吃完午餐还可以睡午觉，晚上还有 很好听的法事听。　１０天就好像去了个身心灵的spa, 而且发现腿部的ｃｅｌｌｕｉｌｉｔｅ　不见了，皮肤好了，最重要是我来自心灵最深处的觉悟。

你知道人生中最快乐的一天是什么吗？不是你发达那天，也不是你结婚那天，他们说是你自我觉悟的那天，我想一点也没错。当你把心弄干净时，你就会轻易的感受到生命的感动，你就会学会祝福别人，最后得到幸福的是自己。愿众生快乐，幸福。希望你们都收到我的META…